Coaching voor Denise

“Ik herken nu de signalen die mijn lichaam geeft als ik op mijn ‘oude manier’ aan het werk ben.”

Van Dam begeleidt professionals. Werkende, gedreven en bevlogen mensen. Denise is een van die professionals. Denise: “Ik vind mijn werk als juridisch medewerker ontzettend leuk en doe het met veel plezier, maar het ging toch ten koste van mijzelf. Ik nam te veel hooi op mijn vork.”

Hoofdpijn en slapeloosheid

Denise: “Ik merkte dat ik mijn werkzaamheden moeilijk kon kaderen. Ik was ook in mijn vrije tijd veel bezig met mijn werk en kreeg last van hoofdpijn en slapeloosheid. Via mijn manager kwam ik terecht bij Janine van Van Dam Loopbaanbegeleiding. Samen met haar heb ik in een aantal sessies gekeken naar mijn valkuilen en ontwikkelpunten.”

“Ik ontdekte van welke werkzaamheden ik veel energie kreeg en welke taken juist energievreters waren.”

Meer grip op mijn werk

Denise: “Ik was op zoek naar handvatten om meer grip op mijn werk te krijgen. Door de coaching ben ik mij bewust geworden van mijn persoonlijkheid, mijn manier van werken en communiceren. Janine stelde mij vragen die me aan het denken hebben gezet. Hierdoor ontdekte ik mijn valkuilen. Ook kreeg ik opdrachten mee die mij inzicht gaven in wat ik belangrijk vind en wat ik zelf in mijn werk en leven wil. Hierdoor ben me ik me bewust geworden waar ik over mijn grenzen ging en hoe ik daar anders mee om kan gaan. Met behulp van competentiekaarten die Janine aanreikte ontdekte ik van welke werkzaamheden ik veel energie kreeg en welke taken juist energievreters waren.”

Signalen herkennen

Denise: “Samen met Janine reflecteerde ik op mezelf. Ik herken nu de signalen die mijn lichaam aangeeft als ik mijn ‘oude manier’ aan het werk ben. Hierdoor weet ik dat ik moet ingrijpen en kan ik mezelf bijsturen. De coaching heeft me geholpen om erachter te komen wat ik nodig heb in mijn werkzaamheden, wat ik belangrijk vind en op welke manier ik goed voor mezelf kan blijven zorgen.”

“Ik had niet verwacht dat ik met een paar sessies al zoveel resultaat zou behalen.”

Stress-gerelateerde klachten verdwenen

Denise: “Ik voel me nu weer goed en energiek. Ik kan mijn werk beter kaderen en prioriteiten stellen. De stress-gerelateerde klachten zijn verdwenen. Mede door het traject zie ik mijn promotie tot projectleider nu met veel energie en zekerheid tegemoet. Ik had niet verwacht dat ik met een paar sessies al zoveel resultaat zou behalen.”

Meer weten?

Denise werd zich tijdens de gesprekken en de door de ingezette tools meer en duidelijker bewust van haar eigen functioneren. Ze kon haar eigen manier van werken bijsturen zodat het werk weer behapbaar werd en ze geen last meer heeft van stress. Benieuwd of een coachingstraject iets voor jou is? Lees dan hier meer.

Benieuwd naar meer en andere verhalen? Lees ze hieronder. 

Anderen over ons

“Mezelf kwetsbaar opstellen heeft me geholpen om te zien waar mijn kansen en mogelijkheden liggen.”

"Paulo: “Het aangaan van een loopbaantraject voelde een beetje als falen. Dat doen mensen die onzeker zijn, dacht ik. Ik moest echt wel even over een drempel om hulp te zoeken. Ik dacht: gaat dit me dan de uitkomst bieden? Toch ben ik blij dat ik me kwetsbaar heb opgesteld. Het heeft me zicht gegeven op mijn kansen en mogelijkheden." Lees verder >>

“Na vier afwijzingen in één week zat ik er even helemaal doorheen.”

"Jannie: “Na bijna 15 jaar bij een organisatie te hebben gewerkt, moest ik mijn vertrouwde plek opgeven op zoek naar ander werk. Dat ging niet vanzelf. Ik ben blij dat ik begeleid werd in mijn zoektocht naar wie ik ben, wat ik kan, maar vooral naar wat ik wil. Ik heb veel over mezelf geleerd wat ik nu kan toepassen in mijn nieuwe baan." Lees verder >>

“Ik solliciteerde wel en met succes maar als het puntje bij paaltje kwam haakte ik af.”

"Marianne: “Ik merkte dat ik toe was aan iets nieuws. Ik solliciteerde maar steeds als het puntje bij paaltje kwam haakte ik af. Ik durfde die laatste stap niet zetten. Daarover had ik voorheen nog wel een gevoel van falen. Maar door de bemoediging van Carlos ben ik dat anders gaan zien: ik hoef geen genoegen te nemen met minder." Lees verder >>

“Waar ik eerst onzeker was over m’n eigenschappen, kan ik die nu met zelfvertrouwen aan mezelf toeschrijven!”

"Ronald: “De laatste jaren wilde ik met vlagen wel wat anders. Maar het gras lijkt altijd groener aan de overkant. Ik had een lekker salaris, weinig stress en we konden doen wat we wilden. Toen door een overname de bedrijfscultuur erg veranderde, werd het duidelijk dat ik op zoek moest naar wat anders. Maar wat? Carlos hielp daarbij en gaf me een stip op de horizon." Lees verder >>

“Na mijn ontslag was ik twee weken haast niet aanspreekbaar. Ik was zo verdrietig!”

"Lizet: “Ik kreeg van m’n werk een outplacementtraject aangeboden. Ik heb vijf intakegesprekken gedaan, waaronder met Carlos. Ik merkte direct dat ik bij hem mezelf kon zijn. Tijdens het traject namen we ruim de tijd voor het rouwverwerkingsproces. Daarnaast ontdekte ik belangrijke dingen over mezelf. Dat ik creatief ben bijvoorbeeld. De Van Dam training ‘cv maken’ heeft ook geholpen bij het krijgen van een nieuwe baan." Lees verder >>

“Het bleek dat ik eerst nog een stuk rouwverwerking te doen had.”

"Edwin: “Na 20 jaar bij één bedrijf te hebben gewerkt kwam er ‘in goed overleg’ een einde aan m’n carrière daar. Hoe moest ik nu verder? Ik wist het even niet… Ik kwam er tijdens de coaching met Harmke achter dat ik nog wat rouwverwerking te doen had. Ik leerde dat alles een tijd en plaats nodig heeft. Gaandeweg het traject kreeg ik écht weer zin in een nieuwe baan!" Lees verder >>

“Ik kwam er achter hoe mijn eigen mindset me in de weg zat.”

"Anke: “Mijn contract werd niet verlengd. Wat was ik boos en teleurgesteld. Ik wist diep van binnen dat ik stappen moest gaan zetten om er achter te komen wie ik ben en wat ik zoek in een baan. Loopbaanadviseur Henrike hielp me inzicht te krijgen in mijn patronen. Leren ‘omdenken’ gaf mij veel ruimte en rust. Ik ben zó gegroeid door de coaching!" Lees verder >>

“Veel sneller dan ik ooit had kunnen bedenken werd mij duidelijk wie ik ben en waar ik gelukkig van word.”

"Bart: “Na 20 jaar bij dezelfde werkgever drong de vraag zich aan mij op: hoe wil ik m’n verdere loopbaan vormgeven? Ik had geen idee waar en op welke manier ik weer tot bloei kon komen. Tijdens het traject kwam ik er achter dat niet loopbaanadviseur Bastiaan moest gaan ontdekken wat ik wilde, maar dat ik dat zelf moest gaan ontdekken." Lees verder >>

“Ik herken nu de signalen die mijn lichaam geeft als ik op mijn ‘oude manier’ aan het werk ben.”

"Denise: “Ik deed mijn werk met veel plezier, maar het ging ten koste van mezelf. Door de gesprekken met Janine kreeg ik inzicht in mijn manier van werken en hoe ik het anders kon doen. Ik herken nu op tijd de signalen en kan mezelf bijsturen. De coaching liet me zien wat ik belangrijk vind en op welke manier ik goed voor mezelf kan blijven zorgen." Lees verder >>

“We keken niet alleen naar de inhoud van de baan maar juist naar een manier van werken die bij mij past.”

"Martine: “Mijn baan beviel me niet en ik kreeg vermoeidheidsklachten. De stapsgewijze aanpak tijdens de gesprekken: wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik? gaven mij in relatief korte tijd de inzichten die ik nodig had. We keken niet alleen naar de inhoud van de baan maar juist naar acties en een manier van werken die bij mij past." Lees verder >>

“Eerst kijken naar mij als persoon en pas daarna naar mijn inzetbare capaciteit en vacatures was de juiste aanpak.”

"Arie: “Ik kwam er achter dat mijn drijfveren niet overeenkwamen met de bedrijfscultuur. Dit leverde veel stress op. Tijdens de gesprekken voelde Bastiaan feilloos aan dat ik een luisterend oor nodig had én ook wat bijsturing. In mijn nieuwe baan voel ik het direct als ik in mijn oude patroon terugval en kan dit daardoor herstellen of, nog beter, vaak voorkomen." Lees verder >>

“Door de oefeningen en de gesprekken kreeg ik steeds meer helder welke kant ik op wilde."

"Marco: “Na 12 jaar werken bij dezelfde werkgever haalde ik geen voldoening meer uit m’n werk. Tijd voor wat nieuws, maar wat? Ik kwam er achter dat het een proces is om er achter te komen wat je nu precies wilt en wat je belangrijk vindt. In zo’n zoektocht heb je handvatten nodig om structuur te geven aan dat proces. Daar hielp Van Dam mij bij!" Lees verder >>

“Ik kwam tot de ontdekking dat mijn kwaliteiten ook toepasbaar zijn in andere beroepen.”

"Hennie: “Na 12 jaar lesgeven in het hoger beroepsonderwijs kwam ik op een kruispunt… Wat wil ik? In mijn beleving wist ik goed hoe ik in mijn werk stond en waar de schoen wrong. Maar in de gesprekken kwamen er toch telkens nieuwe dingen naar boven. Ik heb inmiddels de vrij radicale keuze gemaakt om mijn baan op te zeggen…" Lees verder >>

“Harmke was de eerste persoon die meteen door mijn masker heen prikte.”

"Suzanne: “Ik was steeds zo moe en gestresst. Het leek of ik constant leeg liep. Tijdens de gesprekken durfde ik eindelijk toe te geven aan hoe ik me voelde. Ik ontdekte dat ik midden in een burn-out zat. Na mijn herstel kwam ik weer bij Harmke. We deden opdrachten en oefeningen, zodat ik meer inzicht kreeg in mezelf. Hierdoor kwam ik steeds meer in mijn kracht te staan." Lees verder >>

“Tijdens het traject kreeg ik een meer evenwichtig zicht op de situatie.”

"Gert: “Na veel jaren bij dezelfde werkgever merkte ik dat mijn werkgever van mij af wilde. Ik was flabbergasted. Tijdens de gesprekken kreeg ik evenwichtig zicht op de situatie en kon ik lucht geven aan mijn rouwgevoelens. Ik kreeg inzicht in mijn karakterstructuur, persoonlijkheid en ontwikkelde weer zelfvertrouwen. Ook waardevol was het contact met lotgenoten…" Lees verder >>